腰痛や狭窄症の仰向けストレッチ！！

姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ👆
皆様おはようございます😊
J'sメディカルグループSNS部門です。

YouTube「J'sメディカルちゃんねる」に新しい動画をアップロードしました！

https://youtube.com/shorts/JCu0e0u_RwI?si=bxNvUbyUKcT3Ud0K

腰痛や狭窄症のある方に向けたセルフケアのストレッチになります😊

寒くなってきて痛みが出る方も多いと思います。
日々のセルフケアに取り入れてみて下さい‼️

★本日も元気に開院しております★
皆様のご来院お待ちしております！！

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